|
yaģlar yakılıyor, alt karın sıkıntı ):
|
2056 kcal
|
Grasa: 73,21g | Prot: 89,65g | Carbh: 262,47g.
Desayuno: Filiz Yumurtalı Erişte, Beyaz Ekmek, FitNut Fıstık Ezmesi, Pide Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Ramazan Pidesi, Kemalpaşa Tatlısı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Hurma, Orman Kebabı, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş), Protein Kek. más...
|
|
1931 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de enesbayraktar82
|