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Wow. I totally fail at the couch to 5k thing. Oops. Other than that, I'm more active this week, eating better, and at least am having a good time whislt complaining. :p
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 34,19g | Prot: 40,41g | Carbh: 137,36g.
Desayuno: egg, rice. Almuerzo: diet dr pepper, jello dulce, 50 calorie mixed fruit, honey mustard, sara lee 45, deviled ham. Cena: Iced Tea, Shrimp Wonton Soup with Noodles. Pasa Bocas / Otros: Rum. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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