Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2013
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2365 kcal
|
Grasa: 60,08g | Prot: 76,65g | Carbh: 275,42g.
Desayuno: Sainsbury's tropical crunchy oat cereal, Semi Skimmed Milk, Tea with Milk, Grapefruit Juice. Almuerzo: Tea with Milk, Best of Both Medium, Radishes, Cucumber (with Peel). Cena: Cider, Onion Bhaji, Premium Lager, Cider, Poppadums, Pilau Rice, Lamb Curry. Pasa Bocas / Otros: Seafood Sticks, Tea with Milk, White Medium 50\50, Light Cream Cheese. más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jnaicker
|