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24 may. 19
Diario de Htcsrc, 24 may. 19
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meyveli yulaf ezmesi + 1kase kavun
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, 24 mayo 2019:
1056 kcal
Grasa: 38,68g | Prot: 30,14g | Carbh: 154,00g.
Desayuno:
Kavun (Kokulu Kavun), Hurma, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt.
Cena:
Mis Dondurma, Carte D'or Ekmek Kadayıflı, Biber Kızartması, Ramazan Pidesi, Jucy Ramazan Şerbeti, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Cacık, Yeşil Mercimek Çorbası.
más...
1775 kcal
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Doğrudur efendim sadece 314 kalori, eskiden yarım paket cipsten aldığım kaloriyi bu şekilde alarak tıka basa doymak tatmin edici😌😌
23 may. 19 por el miembro:
Htcsrc
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