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98
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126,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 42,50g | Prot: 44,56g | Carbh: 54,62g.
Desayuno: Erdbeeren, Gefro Süßmolkenpulver. Almuerzo: Hengstenberg Knax Gewürzgurken. Cena: Cordon Bleu, Dean&David Beilagensalat. más...
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3741 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pinochina
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