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1188 kcal
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Grasa: 37,96g | Prot: 53,47g | Carbh: 159,27g.
Desayuno: Hacendado Fresa Plátano, 蜂蜜水, 煎鸡蛋（不加油）, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo. Almuerzo: 鳕鱼, Fripozo Guisantes, 虾仁, 芦笋, Hacendado Chorizo Criollo, Hacendado Quinoa, 菠萝. Cena: Hacendado Gazpacho Tradicional. Pasa Bocas / Otros: 桃子, 香蕉, 菠萝. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, 肌肉练习 - 25 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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