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低油低盐第四天
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 20,83g | Prot: 39,94g | Carbh: 189,79g.
Desayuno: 粉条, 饼子, 米糊, 煮鸡蛋. Almuerzo: 米饭, 冒菜. Cena: 光明 风味发酵乳, 番茄, 黄瓜/青瓜（去皮）. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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