|
Hieman takapakkia otettu, osittain tietoisesti tullut syötyä päin hanuria ja osittain ei. Nyt uusi niskasta kiinni otto. Osallistun myös Global challengeen, et jos tuo liikkumisen määräkin nousisi.
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2799 kcal
|
Grasa: 120,93g | Prot: 71,53g | Carbh: 283,61g.
Desayuno: Oivariini Vähärasvaisempi, Friggs Maissikakku Juusto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almuerzo: Makeiset (Kovat), Hesburger Valkosipulimajoneesi, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), Juustohampurilainen Pekonilla ja Mausteilla. Cena: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Persikka, Pirkka Ruislastu Sour Cream & Onion, Roseeviini. más...
|
|
2678 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Durmiendo - 14 horas y 47 minutos, Descansando - 8 horas y 13 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|