Diario de Zabavushka88, 25 may. 19

Народ, прошу совета знатоков 🙌🏻
На начало апреля вес был 100,7 при росте 175.
Сегодня 93 кг.
Ем на 2200 ккал (быстрое похудение по ФэтСикрет). Считаю, что вес уходит нормальными темпами.
Сегодня пересчитала калории для веса 93 - ФэтСикрет советует есть уже 2100 ккал.
Стоит переходить на 2100, если вес и так хорошо уходит?

---

2085 kcal

Grasa: 90,65g | Prot: 130,33g | Carbh: 196,70g.   Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Джем Клубничный (1411) с Сахаром (80) и Пектином (20) Верный 💚, Яйцо Куриное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Редис, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Меридиан Кета Слабосоленая, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Куриная Котлета . Cena: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Избенка Сырники Творожные 5%, Клубника, Кофе, Вода, Чай. más...