Diario de thessalccs, 26 may. 19

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Kurang apa lagi ya

Ver Calendario de Dieta, 26 mayo 2019:

1124 kcal

Grasa: 44,19g | Prot: 43,46g | Carbh: 142,99g. Desayuno: Tempe Goreng, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Almuerzo: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tahu Isi, Tahu Isi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu. más...

1504 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

proteinnya kurang sekelong😁😁

26 may. 19 por el miembro: della berlian


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