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Spargel mit Rinderbraten für 333kcal
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2150 kcal
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Grasa: 105,87g | Prot: 105,19g | Carbh: 195,93g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Erdbeeren, Frischkäse, Aldi Ziegen-Camembert, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Aldi Joghurt, Erdbeeren, Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Rinderbraten. Cena: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Gewürzgurken, Edeka Studentenfutter , Erdbeeren. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MelKo87
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