Diario de alohaerba92, 26 may. 19

Ragú di lenticchie pronto. Dalle 6 alle 8 teglie di lasagne in preparazione.

2768 kcal Grasa: 42,66g | Prot: 154,62g | Carbh: 430,26g.   Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Emcore Whey Protein, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g). Almuerzo: Capri Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati. Cena: Lidl Pane Ciabatta MIO, Milkeria Yogurt Greco Milkeria MIO, Il Sole Hamburger di Chianina, Olio Extra Vergine di Oliva, Curry in Polvere, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Emcore Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Lidl Pane Ciabatta MIO, Hero Marmellata Light MIA Albicocche. más...
593 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
WoW 😯 ti dai alla cucina industriale XDXD quelle pentole hanno un aspetto davvero invitante 😍 
26 may. 19 por el miembro: wertyuii
una meraviglia!!! ma cosa devi fare con così tanta roba? un matrimonio???? 
26 may. 19 por el miembro: ronaki
scusa ma lo usi come ragù nelle lasagne al posto di quello di carne? ma poi metti besciamella e formaggio o solo quello scusa se te lo chiedo ma mi interessa moltissimo capire come componente le pietanze buona domenica 😟 
26 may. 19 por el miembro: Cristiana67
In pratica soffritto come un normale ragù. Aggiungi poi le lenticchie e le giri un attimo. Aggiungi la polpa di pomodoro, il brodo vegetale e le fai andare e a fiamma bassa per N ore finché non sono morbide. Le usi esattamente come il ragù di carne all'interno delle lasagne e metti il classico strato di besciamella! Una variante con un ottimo sapore, anche se non batteranno mai le classiche alla bolognese! 
26 may. 19 por el miembro: alohaerba92
Un ripieno per una lasagna vegan? Uaoo 🤤🤤 
26 may. 19 por el miembro: wertyuii
Da amante dei legumi mi iscpirano tantissimo 😍 
26 may. 19 por el miembro: wertyuii
È che già che ero in ballo mi son messo dietro e ho buttato 1kg e mezzo di lenticchie sul fuoco! Così i miei hanno qualcosa di buono da poter mangiare all'occorrenza! Ora ne ho messa una in forno piccola per me (solito tutto pesato al grammo) e una grossa per loro 🤓 
26 may. 19 por el miembro: alohaerba92
Grazie x la dritta non avevo mai pensato di usare le lenticchie come ragù proverò sei stato molto gentile buona cena 🤗👋e buona serata 
26 may. 19 por el miembro: Cristiana67
L'ho scovata grazie a utenti qui sull'app, il minimo è passare il favore :) 
26 may. 19 por el miembro: alohaerba92
Comunque io oggi ti ho copiato e ho fatto pureio le lenticchie! Una delizia la tua ricetta!🤤🤤 
27 may. 19 por el miembro: ronaki

     
 

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