Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 85,00g | Carbh: 173,38g.
Desayuno: Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Sapi. Cena: Ikan Kembung, Muscle First Pro Isolate, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Mie, Teh Manis, Tempe Goreng. más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de junaidi saputra
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