Diario de Christer Karlsson, 27 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1280 kcal Grasa: 43,74g | Prot: 56,47g | Carbh: 161,37g.   Desayuno: Flora Smörgåsmargarin, ICA Selection Halländskt Bondbröd, ICA Leverpastej Mellan. Almuerzo:  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kelda Mild Citronsås, ICA Laxfilé, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Pasa Bocas / Otros: Pågen limpan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Leverpastej Mellan, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, Pågen Pågenlimpan. más...
1735 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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