Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 101,70g | Prot: 93,58g | Carbh: 208,10g.
Desayuno: Розумний Вибір Сахар, Кулиничи Сухари Киевские, Мультизерновой Хлеб, Яйцо, Ятрань Сосиски , Ферма Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Мультизерновой Хлеб, Масло Подсолнечное, Скумбрия, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Левада Пельмени с Говядиной и Свининой . Cena: Ultimate Nutrition Протеин, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Бульон из Индейки, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Хамон, Печенье к Чаю. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Сан Саныч Семечки Жареные, Фундук, Абрикос. más...
|
|
2849 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TanyaMadrid
|