Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 38,43g | Prot: 44,01g | Carbh: 195,52g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Aymoré Biscoito Salpet. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomate Recheado, Salada Vinagrete, Feijão Vermelho. Cena: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido, Banana Prata, Mexerica. Pasa Bocas / Otros: Del Rey Refrigerante Guaraná, Bolo de Chocolate, Café com Açúcar, Banana Ouro. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de T.Aparecida
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