Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 46,68g | Prot: 62,93g | Carbh: 51,46g.
Desayuno: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Кофе с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Мясновъ Йогурт Питьевой 2,5%, Творог 18%. Cena: Помидоры, Куриная Грудка Вареная. más...
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3220 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 8 horas, Cross Training - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de людмилочкаВ
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