Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2010
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 26,30g | Prot: 98,94g | Carbh: 174,58g.
Desayuno: kraft fat free mozzarella cheese, bottled water, big tex orange juice, lemon juice great value, reduced sugar strawberry preserves, Whole wheat english muffin thomas', egg. Almuerzo: bottled water, big tex orange juice, Easy Turkey Spaghetti. Cena: bottled water, big tex orange juice , corn on the cob, Whole Wheat Baked Chicken Tenders. Pasa Bocas / Otros: no sugar added cappucinno chunky chocolate. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 2 minutos, Conduciendo - 28 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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