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omelete e arroz de grãos #garraleonina
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1004 kcal
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Grasa: 40,93g | Prot: 49,19g | Carbh: 109,97g.
Desayuno: Mandubim Pasta de Amendoim e Whey, Melitta Café sem Açúcar, Maçã, Crepioca. Almuerzo: Banana Prata, Manga Palmer, CaldoBom Arroz 10 Grãos, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Natural Whey Morango, Quaker Cookie de Aveia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Francês Integral. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 8 horas, Descansando - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Natación (Rápido) - 50 minutos. más...
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