Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 77,32g | Prot: 130,88g | Carbh: 130,70g.
Desayuno: Каждый День Изюм без Косточек, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Almuerzo: Куриная Печень, Вастэко Полба Отварная. Cena: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Кефир 2,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Майонез, Молоки, Красная Фасоль (Консервированная). Pasa Bocas / Otros: Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. más...
|
|
2932 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de golovapopova
|