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31 may. 19
Diario de moopie321, 31 may. 19
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Warmup
5 sets
Walking on hands with feet on gliders or army crawl 40 ft 8x
Y Rollups with hand on gliders 15x
V-ups 15x
Stretch
I felt my stomach cramp up multiple times.
Ver Calendario de Dieta
, 31 mayo 2019:
1472 kcal
Grasa: 66,11g | Prot: 117,56g | Carbh: 88,62g.
Desayuno:
Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Grape Tomatoes, Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Dole Romaine Lettuce, Chicken Thigh, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee.
Almuerzo:
Knorr Chicken Flavor Bouillon.
Cena:
Chick-fil-A Strawberry Milkshake (Small), Turkey Drumstick (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
RJ's Raspberry Licorice Log.
más...
2343 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Apoyo
Comentarios
That sound super hard core! Those glider things require so much balance and core strength! Great job!
31 may. 19 por el miembro:
CrashtestDawnie
Thanks dawnie I wanted to die a few times
31 may. 19 por el miembro:
moopie321
Keyten what was your workout?
03 jun. 19 por el miembro:
moopie321
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