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嘴饞😋又多吃了長崎蜂蜜蛋糕🍰、葡萄司康～明天體重ㄟ害～😆😆😆
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1072 kcal
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Grasa: 33,65g | Prot: 51,25g | Carbh: 149,49g.
Desayuno: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 巴馬芝士（切絲狀）, 牛頭牌 甜玉米粒, 生菜, 煎雞蛋, 饅頭. Almuerzo: 維力 拉麵, 水煮蛋, 煮熟的雞蛋白. Cena: Costco 鱈魚條, 愛健 黑豆水, 小黃瓜, 中華 凍豆腐, 韓式泡菜. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 芭樂. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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