Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2019
|
46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 37,78g | Prot: 144,93g | Carbh: 174,43g.
Desayuno: Овсяноблин с Бананом, Ирис, Огурец (с Кожурой), Сахар, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясо Тофу Натуральный, Зефир. Almuerzo: Дары Памира Пюре Манго без Сахара, Чай, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Приготовленная Морковь, Овсяноблин с Бананом, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Свинина Запеченая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Мармелад, Pretto Сыр Рикотта, Сметана, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Рыбный Бульон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Яблоко, Овсяноблин с Бананом, Семга Запеченная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Груша. más...
|
|
1561 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Cocinar - 3 horas, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|