|
ЖПшечки, давайте договариваться на берегу) Если вы в июне по какой-то причине не можете посчитать калории(уезжаете, например) то ничего страшного, я посчитаю калорийность по тем цифрам, которые будут) ну и взвешивание назначим тогда на 1 июля, если никто не против) а ежели что — перенесём, как сделали нынче)
Одной нашей малоежечке(сами понимаете о ком я) я всё-таки рекомендую за июнь поднять калории ХОТЯ БЫ до 1400, погляди, как девочки все худеют на гораздо больших калориях) если хочешь, лично проведу с тобой этот путь, будет маленький, но подъем) Напиши, можно в личку, если согласна)
|
1 a 20 de 201
 Comentarios
Потому что я, конечно, зануда и брюзга, но ничто врачебное мне не чуждо) хочу, чтобы у меня всё были здоровенькие)
01 jun. 19 por el miembro: grand_evgenia
|
Женечка, спасибо тебе большое! А ты как считаешь? Берешь средние цмфры по неделям и выводишь за месяц среднее из них?
01 jun. 19 por el miembro: Расписна_Я
|
Женечек, я поднимаю. сегодня уже 1400. Если это обо мне.
01 jun. 19 por el miembro: Thunderstorm11
|
Таня, ты конечно бомба у нас, но я тоже вангую за 1400❤️.
01 jun. 19 por el miembro: Расписна_Я
|
Девчули, честное-пречестное. я за 1400 уже перешла. Больше так не буду. через неделю уже 1450, а там и 1500. вообще гуляй не хочу.
01 jun. 19 por el miembro: Thunderstorm11
|
Оля, за бомбу спасибо.)))
01 jun. 19 por el miembro: Thunderstorm11
|
Так, девы, пока там люди набираются в команды, у меня есть еще мысль. Что бы мой личный дневник не превратился в чортичо😁. Можно я создам отдельный акаунт распорядителя марафона, и там буду публиковать правила марафона, там повешу из таблички на начало и там же повесим покомандный итог. Хочу его назвать Ждун Жора, он будет ждать когда мы все похудеем. Сделаю- болталки посты для команд, 1команда 1пост, и пусть там болтают. Правила и все посты- согласую с вами. Могу дать желающим логин/пароль. Все на него подпишутся и будут за ним следить, а не за мной😁. Вы как?
01 jun. 19 por el miembro: Расписна_Я
|
01 jun. 19 por el miembro: Thunderstorm11
|
01 jun. 19 por el miembro: Расписна_Я
|
Ох, Оля, откуда в тебе столько энергии?! Девочки, докладываю: купила я, наконец, пустырник Эвалар с магнием. Теперь точно никого не покусаю. Таня, не балуй нам тут с калориями! Ты нам нужна - как говорят американцы - одним куском.
01 jun. 19 por el miembro: nastyatitl
|
Таня, у нас есть ещё Sab7771) а за твой подъем я не сомневаюсь)
01 jun. 19 por el miembro: grand_evgenia
|
Эля. точно. та вообще на 1000.
01 jun. 19 por el miembro: Thunderstorm11
|
Настя, большим и жирным куском
01 jun. 19 por el miembro: Thunderstorm11
|
Тааак. Как это мы такое безобразие проморгали?! Красный сигнал тревоги! Свистать всех наверх! Наверх в смысле хотя бы до 1400:)
01 jun. 19 por el miembro: nastyatitl
|
Таня, я тебя умоляю. Ты на моё место то не меть. Большой жирный кусок, тоже мне 🙈
01 jun. 19 por el miembro: nastyatitl
|
Настя, ты какая единоличница.
01 jun. 19 por el miembro: Thunderstorm11
|
Ну вот чо началось? Я не жадина, могу по 5кг своих всем раздать. Меня на всю команду хватит
01 jun. 19 por el miembro: nastyatitl
|
))) я тоже так то могу поделиться. Уж этого добра на всех хватит.
01 jun. 19 por el miembro: Thunderstorm11
|
Я вот думаю Полторашкам немного незаметно подкинуть
01 jun. 19 por el miembro: nastyatitl
|
Оля, нет, я ежедневно цифры вношу в таблицу свою. Потому что средненедельрое в дневнике чужом не видно, а если марафон 16 дней, как у нас был, то это в недели не укладывается) среднее арифметическое за 16 дней брала. Ну или за количество заполненных дней)
01 jun. 19 por el miembro: grand_evgenia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grand_evgenia
|