Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Iren.Minaycheva
Diario
02 jun. 19
Diario de Iren.Minaycheva, 02 jun. 19
Perfil de Iren.Minaycheva
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
всем доброе утро!) мышцы после вчерашней тренировки верха не болят.вывод: кто то вчера с весами не угадал
Ver Calendario de Dieta
, 02 junio 2019:
1338 kcal
Grasa: 33,02g | Prot: 149,25g | Carbh: 109,80g.
Desayuno:
Яйцо, Карамельно Ореховый Торт Орехово Карамельный на Ночь, Веселый Молочник Молоко 2,5%.
Almuerzo:
Томатная Паста, Гречка Гречка, Лента Мексиканская Смесь, Куриное Филе.
Cena:
Яблоко, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%.
más...
23 Seguidores
Apoyo
Comentarios
мышцы не обязательно должны болеть после тренировок
02 jun. 19 por el miembro:
dariyiIII
при правильных постепенных нагрузках мышечной боли нет
02 jun. 19 por el miembro:
serezhinakris91
Могу сказать про свой организм,что качество проделанной работы определяется только по боли в мышцах. Если таковой нет значит профилонила. У меня верх отстающий так что мне его очень сложно прорабатывать так как нужно
02 jun. 19 por el miembro:
Iren.Minaycheva
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Iren.Minaycheva
Ver la Historia Completa