Diario de dmbcas, 02 jun. 19

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café da manhã. Queimei um pouquinho a crepioca 🤦‍♀️😩 bom domingo 🏃‍♀️🏋️‍♀️🚴‍♀️ #garraleonina

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2019:

1062 kcal

Grasa: 39,23g | Prot: 47,27g | Carbh: 127,30g. Desayuno: Eat Clean Pasta de Amendoim com Whey Protein, Crepioca, Café. Almuerzo: Walmart Pão Francês Integral, Caldo Verde. Cena: Gold Achocolatado em Pó Diet, Parmalat Leite Desnatado, Nutty Bavarian Mix Glaceado, Pipoca, Vinho Chianti, Bolinho Caipira. Pasa Bocas / Otros: Café, Bolo de Chocolate, Verde Campo Natural Whey Morango, Maçã. más...

2330 kcal

Ejercicio: Sentado - 5 horas, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Coisa básica 😂😂😂😂

02 jun. 19 por el miembro: Lourdes Micheluci

Mas não pegou gosto de queimado não. Apesar da cor 😅

02 jun. 19 por el miembro: dmbcas


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