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Almoço. Caldo verde e pão integral. #garraleonina
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1062 kcal
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Grasa: 39,23g | Prot: 47,27g | Carbh: 127,30g.
Desayuno: Eat Clean Pasta de Amendoim com Whey Protein, Crepioca, Café. Almuerzo: Walmart Pão Francês Integral, Caldo Verde. Cena: Gold Achocolatado em Pó Diet, Parmalat Leite Desnatado, Nutty Bavarian Mix Glaceado, Pipoca, Vinho Chianti, Bolinho Caipira. Pasa Bocas / Otros: Café, Bolo de Chocolate, Verde Campo Natural Whey Morango, Maçã. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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