Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2019
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4652 kcal
|
Grasa: 141,84g | Prot: 339,56g | Carbh: 510,00g.
Desayuno: Asda Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original, Sainsbury's Baked Beans Reduced Sugar & Salt, Blueberries, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sainsbury's Banana, PhD Diet Whey, Asda Fat Free Quark, Aldi Large Free Range Eggs. Almuerzo: Beetroot, Cooked Broccoli, Yellow Sweet Corn, Beetroot, Yellow Sweet Corn, Cooked Broccoli, Avocados, Baked or Grilled Salmon, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Cena: Tesco Rocket Salad, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Tomatoes, Tesco Cucumber, Baked or Grilled Haddock, Tesco Rocket Salad. Pasa Bocas / Otros: Tesco Pink Lady Apples, Granny Smith Apples, Sainsbury's No Added Sugar Smooth Dark Chocolate, Lidl Mixed Nuts. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Qqraf88
|