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hoy empiezo en esta aplicacion el 18 de marzo inicie en esta dieta cetogenica con 108'2 kilos hoy dia 3 de junio ya peso 99'5 poco a poco voy aprendiendo mis macros de hoy son 5 de carbohidratos ,79 de grasas, y 18 de proteinas.
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902 kcal
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Grasa: 67,33g | Prot: 58,11g | Carbh: 16,57g.
Desayuno: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Mantequilla, Café Espresso. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Hamburguesa Casera. más...
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Peso Histórico de maysfirss
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