Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 31,56g | Prot: 38,39g | Carbh: 154,88g.
Desayuno: Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa, Vivo Cereal Line Con Berries. Almuerzo: Café, Frutos Mezclados Secos Tostados, Budín de Zapallo Italiano, Apio, Habas. Cena: Marraqueta, Té Supremo Te, Choclo, Tomates, Porotos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Mandarinas. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luthiena
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