Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2455 kcal
|
Grasa: 98,06g | Prot: 98,97g | Carbh: 311,02g.
Desayuno: Овсяные Отруби, Творожная Запеканка, Чай, Первая Свежесть Сердце Куриное, Макароны Отварные. Almuerzo: Магнолия Запеканка Мясная с Картофелем, Компот, Хлеб Дарницкий, Салат Витаминный. Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Компот, Азбука Шоколада Шоколадно-Вафельный Торт Вкуснель, Простоквашино Сметана 15%, Свекольник. Pasa Bocas / Otros: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Магнит Банан, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками, Капучино. más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 37 minutos, Descansando - 12 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|