Diario de dmbcas, 04 jun. 19

Mais uma manhã com a crepioca que eu amo. Vocês também amam pasta de amendoim?

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2019:
1082 kcal Grasa: 40,03g | Prot: 67,80g | Carbh: 122,47g.   Desayuno: Maçã, Café, Eat Clean Pasta de Amendoim com Whey Protein, Crepioca. Almuerzo: Mozzarella de Búfala, Tomates, Bife a Rolê, Caldo de Feijão. Cena: Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Desnatado, Nutty Bavarian Mix Glaceado. más...
2553 kcal Ejercicio: Enseñanza - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 10 minutos, Natación (Rápido) - 50 minutos. más...

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