Diario de umdterpsgirl, 16 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2013
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2013:
1448 kcal Grasa: 61,82g | Prot: 58,42g | Carbh: 165,68g.   Desayuno: belvita apple cinnamon, chewy granola bar peanut butter chocolate, Cream (Half & Half), coffee. Almuerzo: Mash Lemon Peel Gingeroot Water Drink, Black Olives, Pesto Sauce, Poblano Pepper, Sliced Pineapple in Juice, Smoked Canadian Bacon, Fresh Mozzarella Cheese, Pizza Crust. Cena: Canola Vegetable Oil, Mushrooms, Zucchini, Teriyaki Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Flatbreads of the World - Large Spinach Tortillas. Pasa Bocas / Otros: French Truffles, Original Chocolate with Vanilla Ice Cream Bars. más...
1998 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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