Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3094 kcal
|
Grasa: 147,41g | Prot: 95,09g | Carbh: 359,50g.
Desayuno: Vişne Reçeli, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Çeçil Peyniri, Mis Köy Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kakaolu Kek, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağlı Biber Dolması, Beyaz Ekmek, Peynirli Börek, Mücver. Pasa Bocas / Otros: Simbat Mebrum Hurma, Fındık, Badem, Antep Fıstığı, Dondurma, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Peynirli Börek, Kaymak, Revani, Napolyon Kirazı, Yeşil Erik, Kavun (Kokulu Kavun). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|