|
Отказалась от ужина и вода ушла.
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 79,53g | Prot: 121,79g | Carbh: 130,75g.
Desayuno: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Варенье из Смородины, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%. Almuerzo: Сырники с Манкой, Молоко (Цельное Молоко), Капустный Салат, Кабачковые Оладьи с Сыром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Экспонента Экспонента Имуно Клубника, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2416 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Pádel - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|