Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2012
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 45,05g | Prot: 77,71g | Carbh: 172,56g.
Desayuno: Granny Smith-Äpplen, Gott och Gräddat, Apelsinjuice, Smör, Naturell Ost. Almuerzo: Meal-Pro Regular (Sample). Cena: Pommes Stripes, Nötköttentrecôte (endast Mager, Trimmat till 0 Cm Fett). más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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