Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2012
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 73,71g | Carbh: 180,53g.
Desayuno: Gott och Gräddat, Apelsinjuice, Smör, Naturell Ost. Almuerzo: Meal-Pro Regular (Sample). Cena: Vitt Ris, Thai Curry + Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Bananer. más...
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3364 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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