Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2013
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 105,31g | Prot: 83,46g | Carbh: 208,80g.
Desayuno: Apelsinjuice, Falu Rågrut, Smör (Saltat). Almuerzo: Pizza med Kött, Tunn Botten. Cena: Skogaholmslimpa, Kaviar, Lökar, Smör, Stekt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith-Äpplen, Chiafrön. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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