|
cafe ceto : cafe solo , mantequilla , aceite de coco y endulzante y a seguir con el ayuno .
|
1359 kcal
|
Grasa: 114,13g | Prot: 64,29g | Carbh: 21,29g.
Desayuno: Azucarera Truvia, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Mantequilla sin Sal, Café. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates Rojos, Hacendado Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Hacendado Coco Rallado, Hacendado Paté Campaña, Hacendado Yogur Griego Natural. Pasa Bocas / Otros: Azucarera Truvia, Jengibre, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Cacao Puro. más...
|
|
 Comentarios
Hola, soy nueva aquí en la keto. Pero tengo entendido que el café solo, o té, no rompen el ayuno. En el momento que añades grasas, o proteínas, carbohidratos... lo que sea... rompe el ayuno, pues si quieres entrar en la fase de autofagia, es entre las 14/16 horas, sin consumir nada más que agua, café o té.
Alguien más tiene este concepto?. Perdonar si me equivoco, pero es lo que he escuchado y visto al. Dr. Hernández.
05 jun. 19 por el miembro: EliVioque75
|
Buenos días, así es como bien dices. Se rompe el ayuno
05 jun. 19 por el miembro: aeioumercedes
|
Mil perdones me equivoqué al escribir
Con ese desayuno efectivamente dejo de ayunar
05 jun. 19 por el miembro: maysfirss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maysfirss
|