Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 36,70g | Prot: 85,41g | Carbh: 210,38g.
Desayuno: Vahiné Pépites Chunks, Kiwi, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almuerzo: Cerises Rouges Acides, Charles & Alice Compote Pommes Clémentines, Monoprix Champignon de Paris, Monoprix Jambon de Paris sans Couenne, Lasagne bolognaise. Cena: Vahiné Pépites Chunks, Framboises, Alpro Yaourt Vanille, Monoprix Jambon de Paris sans Couenne, Monoprix Mozzarella À Cuisiner, Oignons, Tomates Cerises, Champignons, Barilla Spaghetti N.5, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Abdominales - 14 minutos, Course - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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 Comentarios
06 jun. 19 por el miembro: mam4559
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Merci je suis partie 5 jours et j’ai craqué grignoté sur grignote
06 jun. 19 por el miembro: rayban59
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Peso Histórico de rayban59
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