Diario de NataLee33, 06 jun. 19

Обед - 554 ккал
Минтай тушеный в молоке с овощами, салат, кофе и то самое воздушное печенье, от которого я не могу оторваться

---

1535 kcal

Grasa: 51,20g | Prot: 122,10g | Carbh: 143,53g.   Desayuno: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка на Гриле, Вятушка Сыр Обской 30%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Здорова Корова Молоко 2,5%. Almuerzo: Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Вареное Яйцо, Магнит Петрушка, Укроп, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Замороженный), Здорова Корова Молоко 2,5%, Минтай, Морковь, Лук. Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой), Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Вятушка Сыр Обской 30%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Sunfeel Ананасы Кольца, Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко. más...

1601 kcal

Ejercicio: Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...