Başarılar ,
Ben 3 günlük yaptım 2 kilı verdim,
Baya zorlandım ama sonuç güzel :)
06 jun. 19 por el miembro: elcin.kutluca1
|
06 jun. 19 por el miembro: Boltua
|
giden kilolar sadece yağdan yanmaz kaslardanda büyük miktarda yanacaktır buda iyi bi görünüm için olumsuz olur bilgine...
06 jun. 19 por el miembro: erenyldrm
|
vücut ketosise girmese dediğiniz doğru ölürdü ama insan vucudu gereği ketosise girince sadece yağ yakıyor
06 jun. 19 por el miembro: Boltua
|
sadece yağ yakmaz yağın yanında kas ta yakacaktir..
06 jun. 19 por el miembro: berkcls
|
haber bekliyorum hatta takibe alıyorum simdi
06 jun. 19 por el miembro: rabiaglhn
|
06 jun. 19 por el miembro: poyrazu
|
06 jun. 19 por el miembro: rabiaglhn
|
Takipteyim kararınızı kutluyor ve başarılar diliyorum.
06 jun. 19 por el miembro: Besmevsim
|
06 jun. 19 por el miembro: rabiaglhn
|
06 jun. 19 por el miembro: ToonWarz
|
10 gunun sonundaki beslenme duzeniniz asıl onemli olan. tebrik ederim sizi👍👏👏👏
06 jun. 19 por el miembro: Hellobenomdya
|
Bence 10 gün evden çıkmayın ciddi tansiyon ve şeker sorunu yaşayabilirsiniz
06 jun. 19 por el miembro: Aynurciloglu
|
vücut kendini bazal metabolizmaya alıt kardesim haberin olsun su içmesen bile şeker dengesini unutma meyve ye en azından böbrekler yeteri kadar su alamazsa vücutta kramplar ve ani tansiyon değişimleri meydana gelir en azindan bir hekim kontrolünde bu işi yap tavsiyem..
07 jun. 19 por el miembro: trgy4638
|
Bende çok araştırdım vakti zamanında tam uygulamaya karar vermiştim hamilelik girdi araya ve kaldı, kanser hastası bir bayan 27 gün boyunca yapmıştı sanırım, tam hatırlamamakla beraber 40 gün bile olabilir. Su orucu sonrasında değerleri düzelmiş bir hayli iyleşmişti. Zorlukları var elbet mide bulantısı, ishal vs. Kendini çok iyi gözlemle. Burada paylaşmanada çok sevinirim.kolay gelsin
07 jun. 19 por el miembro: nuhunsalyangozu
|
07 jun. 19 por el miembro: sevdennur
|
Boyum 1.73 arkadaşlar hepinize çok teşekkür ederim :)
07 jun. 19 por el miembro: Boltua
|
su orucu ne ya. bir benimmi haberim yok. biraz bilgi verirmisiniz??
07 jun. 19 por el miembro: şevinrodin
|
Biz maliz zaten o kadar kalori sayıyoruz mis gibi 10 gün aç bırakalım kendimizi hopp 10kg
07 jun. 19 por el miembro: berkcls
|
Kardeşim ne yaptığını tam anlamadım su orucu dediğin nedir ilk duydum kusura bakma yani 10 gün yemek yemeyip su içeceksin yada tam tersi mi? çok zararlı bişiy gibi geldi bana inşallah vücunuda bi hasar bırakmaz umduğunu bulursun başarılar .
07 jun. 19 por el miembro: hikmetsokmen
|