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07 jun. 19
Diario de DmitrijSol, 07 jun. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
111,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
16,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2019:
1620 kcal
Grasa: 65,12g | Prot: 129,96g | Carbh: 125,96g.
Desayuno:
Nordic Каша Пшённая , Молоко (Цельное Молоко).
Almuerzo:
Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курица Вареная, Жареное Яйцо.
Cena:
Магнит Персик, Лента Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта .
Pasa Bocas / Otros:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
más...
374 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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06 jun. 19 por el miembro:
DmitrijSol
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