Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 73,30g | Prot: 139,82g | Carbh: 178,92g.
Desayuno: Banana, Arandos Secos, Pingo Doce Miolo de Noz, Lidl Flocos de Aveia, Agros Leite Meio Gordo. Almuerzo: Laranjas, Carne de Peru (Cozido, Assado), Super Bock Cerveja sem Álcool, Salada Russa, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão. Cena: Fartura, Vinho Branco de Mesa, Tomates, Terra do Vento Queijo Meio Gordo Curado, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Sargo, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Lean Bread, Café Expresso. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
foi da 1/2 Fartura..........hehehe
Bom fim de semana
07 jun. 19 por el miembro: pantufatuca
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Foi um sacrifício ficar só pela 1/2😬
07 jun. 19 por el miembro: João Brites
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07 jun. 19 por el miembro: pantufatuca
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Peso Histórico de João Brites
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