Diario de João Brites, 07 jun. 19

Chicha ...Pirú😋

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2019:
2060 kcal Grasa: 73,30g | Prot: 139,82g | Carbh: 178,92g.   Desayuno: Banana, Arandos Secos, Pingo Doce Miolo de Noz, Lidl Flocos de Aveia, Agros Leite Meio Gordo. Almuerzo: Laranjas, Carne de Peru (Cozido, Assado), Super Bock Cerveja sem Álcool, Salada Russa, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão. Cena: Fartura, Vinho Branco de Mesa, Tomates, Terra do Vento Queijo Meio Gordo Curado, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Sargo, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Lean Bread, Café Expresso. más...

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Comentarios 
como é que se faz a carne para ficar assim? tipo ficar em tiras e desfeita. 
08 jun. 19 por el miembro: porquilho
@porquilho Eu podia aproveitar armar-me em cozinheiro e inventar mas a realidade é que veio do takeway e estava tão tenro há que quase se desafiava sozinha. Mas acho que se for uma boa carne e bem cozinhada, como/slowcoonking é o que naturalmente acontece pelo vejo e leio aqui na app FS 
08 jun. 19 por el miembro: João Brites
Digo"desfiava" 
08 jun. 19 por el miembro: João Brites
ok obrigado. 
09 jun. 19 por el miembro: porquilho

     
 

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