|
Mulai stabil ❤
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 27,27g | Prot: 56,23g | Carbh: 188,22g.
Desayuno: Susu Almond Manis, Quaker Instant Oatmeal Grain, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. Cena: Terong Balado, Tahu Goreng, Selada, Mentimun (Kupas), Ikan Lele, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Pepaya. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ditacchi
|