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Por fin💃💃💃💃👌👌 Me siento como si encontrara un tesoro😂😂 Gracias Katia, estaba como decias junto a las nutellas Soy feliz😁😁😁😁
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2483 kcal
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Grasa: 82,07g | Prot: 212,16g | Carbh: 215,83g.
Desayuno: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Campofrío Pechuga de Pavo, Zespri Kiwi Green, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Pascual Leche Entera sin Lactosa. Almuerzo: Ternera, Patatas Cocidas, Hacendado Judia Verde Plana, Nectarinas. Cena: Calvo Mejillones en Escabeche, Eroski Brócoli, Eroski Sannia Requesón, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Jamón Serrano, Fresas. más...
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 Comentarios
eli depende de cuento comes de mani, en 15gr hay1 gr de ch, en ese caso si que es apto
10 jun. 19 por el miembro: KatiaMiBa
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Yo estoy en cetosis y como unos 40/50 g y hasta incluso mas al día, porque en mis postres y desayuos/meriedas no falta. Todo depende de los CH q necesites, yo como de 20 a 25 g de CH NETOS diarios
10 jun. 19 por el miembro: albita3108
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Muchas gracias Kati, aún estoy aprendiendo 😊👍
11 jun. 19 por el miembro: EliVioque75
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