наконец-то могу сама видеть и замечать свой прогресс. а чтобы не уходить обратно, сделала коллаж. слева - до - ноябрь 2019 (хотя худеть я начала в апреле, это последняя моя фотка в полный рост) - 83-84 кг. справа - после - 4 июня 2019, вес 65.7 кг я еще в процессе, но это промежуточные результаты, которыми я довольна
|
473 kcal
|
Grasa: 13,01g | Prot: 14,40g | Carbh: 75,78g.
Desayuno: Леовит Стевия, Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной со Сметаной. Almuerzo: Овощи Гриль, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой. Cena: Торт Сливочный Фунт, Огурец, Картофель Отварной, Зефир в Шоколаде, Gustus Зеленый Горошек, Укроп, Соленья, Красные Помидоры. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MargheritaWeimer
|