Vücutta depolanan (yaklaşık)600 gr. glikojen yakılır. Bir gram glikojen 3 gram su tuttuğuna göre yanında 1800grda su gider. Etti 2400gr. Ayrıca vücuttaki ödem bağırsaklardaki fazlalık vs fazla suyunda atılması sağlanır. Amaç yağ oranının azaltılması değilde tartıda daha az ağırlık göreyim mutlu olayım ise doğru bi tercih. Bilimsel bi araştırma varsa iyi olduğuna dair dinlemeye açığım..
09 jun. 19 por el miembro:
bkryd