Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 43,04g | Prot: 83,63g | Carbh: 96,58g.
Desayuno: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Milken Mite Сыр Голландский, Первым Делом Чернослив, Куриное Филе Вареное, Грецкие Орехи. Cena: Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Нутелла Шоколадная Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Му-У Молоко 1,5%, Клубника. más...
|
|
1787 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|